Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 64,59g | Białk: 98,08g | Węglo: 177,67g.
Śniadanie: Tropicana Jus Banane Passion, LU Belvita (Sachet), Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. Lunch: Viande Haché 5%, Riz Complet (Cuit), Ratatouille. Obiad: Oeuf sur le Plat, Mayonnaise, Vinaigrette Française, Salakis Feta, Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Cora Compote Pomme Fraise, Cazaubon Yaourt des Pyrénées Nature. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|