Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 62,07g | Białk: 95,02g | Węglo: 146,61g.
Śniadanie: Wings Food Isoplus, Custard Filled Doughnut. Lunch: Chicken Satay, Alfamart Telur Ayam Kampung, Pronas Daging Sapi Luncheon, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Nasi Putih. Obiad: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe), Alfamart Nasi Merah. Przekąski/Inne: Puro WPRO Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|