Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2022
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 72,69g | Białk: 80,27g | Węglo: 116,24g.
Śniadanie: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яблоко, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Урожай Хлеб Тостовый с Солодом, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Obiad: Творожная Масса, Хлеб Черный, Аквамарин Сардина в Томате. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|