Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2022
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 39,61g | Białk: 98,99g | Węglo: 196,16g.
Lunch: Marmellata Fragole Light M, Latte Pro, Desira Skyr, Fette Biscottate M. Obiad: Fontina, Pane a M, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Calvé Ketchup, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Petit Ciocco M, Mini Magnum Aldi, Witor's Boeri Cioccolatini, Pavesi Togo Classic Latte, Lindt Lindor al Latte. więcej...
|
|
2127 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|