Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 42,87g | Białk: 78,39g | Węglo: 147,75g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Бананом, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Дымов Сосиска Баварская, Белый Хлеб. Obiad: Свиной Бульон, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Белый Хлеб, Дымов Сосиска Баварская, Приготовленная Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Данон Актимель Клубника, Сухогруз Кольца Кальмара, Банан. więcej...
|
|
1538 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natali06.14
|