Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2022
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 44,58g | Białk: 98,95g | Węglo: 201,92g.
Śniadanie: Sanduíche de Queijo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Red Bull Energético Frutas Tropicais, Growth Supplements 80% Whey Protein, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Lunch: Red Bull Energético Frutas Tropicais, Abóbora Cabotia, Snickers Snickers (45g), Friboi Carne Moída Patinho. Obiad: Marilan Bolacha Maizena. Przekąski/Inne: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Tirolez Queijo Minas Frescal. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|