Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2022
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2369 kcal
|
Tłusz: 133,02g | Białk: 76,17g | Węglo: 207,68g.
Śniadanie: Ehrmann Almighurt Pfirsich-Maracuja -30% Zucker, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Wasa Müsli Gourmet. Obiad: Knoblauchsauce, Pizzabrötchen, Thermomix Hähnchen-Curry. Przekąski/Inne: Milch 1,5%, Cavalier Milchschokolade, Milky Way Milky Way Minis, Aldi Nougateier. więcej...
|
|
2690 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|