Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 56,27g | Białk: 85,75g | Węglo: 114,48g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Сухие Семена Чиа, Заречное Йогурт Питьевой . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Капуста Тушеная с Грибами, Гречка Отварная, Курица Вареная. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Морковь, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|