Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2022
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 70,64g | Białk: 91,74g | Węglo: 129,91g.
Śniadanie: Cimory Susu UHT Hazelnut, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Aqua Air Mineral, Telur Ceplok, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Obiad: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Przekąski/Inne: Melon, Melon. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi oktavianyviktoria
|