Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2014
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75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2276 kcal
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Tłusz: 70,45g | Białk: 232,34g | Węglo: 231,11g.
Śniadanie: Whey et Fibres, Jean Hervé Jean Hervé Purée Amandes Complète, Scitec Nutrition Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Jean Hervé Jean Hervé Sirop d'agave, Carrefour Carrefour Lait Demi Écrémé, Farine de Sarrasin, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Lunch: Jean Hervé Purée Amandes Complète, Myprotein Impact Whey Protein, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Huile de Coco, Quinoa, Picard Crevettes Nordiques Décortiquées Cuites. Obiad: Huile d'Olive, Champignons Cuits, Haricots Verts, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage). Przekąski/Inne: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Whey et Fibres, Pommes Pink Lady. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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