Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2022
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 57,01g | Białk: 102,29g | Węglo: 145,09g.
Śniadanie: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Огурец (с Кожурой), Кофе, Салат Айсберг, Ашан Миндаль Сушеный Эконом, Овсяная Каша на Молоке, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр, Картофельное Пюре, Курица в Сливках, Шампиньоны Тушеные. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Крыжовник, Магнит Банан, Foodart Семена Чиа Темные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Przekąski/Inne: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. więcej...
|
|
451 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 59 minut, Apple Health - 20 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|