Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 61,49g | Białk: 81,78g | Węglo: 181,74g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Шармель Зефир Апельсиновый, Ашан Груша Вильямс, Сиртаки Сыр Плавленный, Пятерочка Багет Чесночный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, San Martin Кокосовые Чипсы, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Плов с Говядиной. Obiad: Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук, Гагаринский Консервный Комбинат Нут Консервированный. Przekąski/Inne: Овсяные Отруби, Протеиновый коктейль. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|