Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2022
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 60,51g | Białk: 96,31g | Węglo: 157,05g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Лаваш, Морковь, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. Obiad: АТБ Клетчатка из Семян Льна, АТБ Банан, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Украинский Творог 5%. Przekąski/Inne: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Сыр Гауда, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Kinder Chocolate , Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Своя Линия Сухари с Изюмом, Кешью, БКК Мини-Сушки. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|