Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2022
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2714 kcal
|
Tłusz: 80,15g | Białk: 224,07g | Węglo: 262,17g.
Śniadanie: Egg White, Egg, Jungle Oats. Lunch: Spekko Long Grain Patrolled White Rice, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Spekko Long Grain Patrolled White Rice, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Yum Yum Crunchy Peanut Butter. Obiad: I&J Fish Cakes, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast. Przekąski/Inne: Future Life High Protein Peanut Butter Crunch, Bananas, NPL NPL ANABOLIC All in One WHEY, SPAR Fat Free Long Life Milk. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|