Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2022
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2417 kcal
|
Tłusz: 104,53g | Białk: 73,71g | Węglo: 285,34g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Azúcar, Zespri Kiwi Green. Lunch: Azúcar, Pascual Leche Entera, Café, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Barra de Pan, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Tomates, Queso. Przekąski/Inne: Monster Energy Monster Energy, Panrico Donuts Bombón, M&M's Peanut, Hacendado Nuez Mondada, Cheetos Sticks, Qé Gofre. więcej...
|
|
2118 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|