Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bengiozel23
Dziennik
14 kwi 22
Dziennik bengiozel23, 14 kwi 22
Profil bengiozel23
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2022
60,5 kg
Do tej pory straciłeś:
20,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 kwietnia 2022:
1092 kcal
Tłusz: 25,11g | Białk: 134,22g | Węglo: 73,92g.
Śniadanie:
Yumurta Beyazı, Yumurta.
Lunch:
Banvit Hindi Göğüs.
Obiad:
Fit Grains Kakaolu Pirinç Patlağı, Bewolf Whey Protein, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi.
więcej...
2694 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
en son gramlar çok mutlu ediyor
15 kwi 22 przez użytkownika:
benimzayıflamaçabam
ben kilo almaya calısıyorum🤓
15 kwi 22 przez użytkownika:
bengiozel23
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi bengiozel23
Zobacz Pełną Historię