Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2022
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
371 kcal
|
Tłusz: 9,50g | Białk: 21,42g | Węglo: 48,94g.
Śniadanie: Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Carrefour Lait Demi Écrémé. Obiad: Delisse Yaourt Nature, Pizza. więcej...
|
|
2760 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|