Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2022
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 43,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2203 kcal
|
Tłusz: 83,61g | Białk: 183,05g | Węglo: 173,58g.
Śniadanie: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Elmika Отруби Овсяные, Станция Молочная Кефир 1%, Молочная Станция Творог 1,8%. Obiad: Фундук Фундук, Станция Молочная Кефир 1%, Elmika Отруби Овсяные, Добрый Пекарь Хлеб на Камне. Przekąski/Inne: Огурец (без Кожуры), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лимонадия Кола, Do4a Lab Omega-3. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|