|
-0.4 грамм, вода уходит🤔, отёк, что то уходит. Сижу на дефиците. Из 1600 положенных, поедаю 700-800.
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
870 kcal
|
Tłusz: 41,37g | Białk: 87,15g | Węglo: 38,88g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Травяной Чай, Петрушка, Укроп, Помидоры. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Лето Укроп Свежий, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. Obiad: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Индолина Стейк Голени Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|