Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2022
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 48,44g | Białk: 91,51g | Węglo: 142,93g.
Śniadanie: Гречка, Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Самокат Кефир Обезжиренный, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Natur Foods Чернослив без Косточек . Lunch: Томатный Сок, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Куриная Грудка Вареная. Obiad: Кальмар Отварной, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Редис, Самокат Кефир Обезжиренный. Przekąski/Inne: Ноль Грамм Сироп Клубничный, Б.Ю. Александров Творог 5%, Ноль Грамм Сироп Клубничный, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Семушка Смесь Орехов с Клюквой. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryankinam
|