Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 47,37g | Białk: 89,67g | Węglo: 148,67g.
Śniadanie: Campina Сливки Порционные, Сырная Долина Сыр Маасдам, Fish House Форель, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Мясновъ Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Ашан Горох Варёный. Obiad: Мистраль Бурый Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Магнит Банан, НЕВА Зефир Лянеж. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|