Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2022
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2716 kcal
|
Tłusz: 72,51g | Białk: 161,93g | Węglo: 346,45g.
Śniadanie: Myprotein Guar Gum, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Banana. Lunch: Arance, ! 🍝 Pastiera di pasta (Legumi, Albume, Cotto). Obiad: Carote, Olive Verdi, le Olive Lupini, Selex Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo senza Carne. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Paneangeli Crema Pasticcera, Schär Biscotti all'avena , Fatina Datteri Ricoperti con Cioccolato Extra Fondente, Pernigotti Ovetti Assortiti, Kinder Barretta, Paneangeli Crema Pasticcera, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Farina di Arachidi, Paneangeli Crema Pasticcera , Mandarino, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Fragole. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|