|
Entro nella 29esima settimana 🥰
Ora lavorerò solo al 50% 🙃
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 71,47g | Białk: 73,15g | Węglo: 237,77g.
Śniadanie: Conad Le Sfogliatine, Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng. Lunch: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Gustato Lenticchie in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Philadelphia Fantasie alle Erbe, Pane a M, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Soavegel Mozzarelline Fritte. Przekąski/Inne: Petit Ciocco M, Cioccolatini al Latte, Mister Choc Confetti di Cioccolato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Sottiletta Pro, Pane a M. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|