Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2022
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 79,54g | Białk: 59,70g | Węglo: 308,90g.
Lunch: Havuç, Peynes Light Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Kepekli Ekmek, Revani, Tahıllı Ekmek, Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Zeytinyağı. Obiad: Revani, Beyaz Pide Ekmeği, Revani, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Etli Kuru Fasulye. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|