Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 40,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 64,05g | Białk: 52,48g | Węglo: 134,35g.
Lunch: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Carrefour Tomates Cerises Italie, Sodeb'O Sandwich Thon Œuf. Obiad: Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Casino Cornichons Aigres-Doux, Oeuf, Sodeb'O Sandwich Thon Œuf. Przekąski/Inne: Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait, Kinder Bueno White. więcej...
|
|
2650 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Orbitrek - 38 minut, Google Fit - 23 godziny i 2 minut. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|