Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2022
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 76,16g | Białk: 72,22g | Węglo: 221,77g.
Śniadanie: Canela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Mamão, Aveia em Flocos, Pão Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Tomates. Obiad: Canela, Café com Leite e Açúcar, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Canela, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral. Przekąski/Inne: Maçã, Caqui. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaque de Lima
|