Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 135,53g | Białk: 114,76g | Węglo: 37,60g.
Śniadanie: Bombbar Кокосовая Паста, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Now Foods Псиллиум, Яйцо Куриное, Сыр Маасдам, Carlson Рыбий Жир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Bombbar Кокосовая Паста, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Кокосовая Паста, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Мираторг Бургер Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. więcej...
|
|
522 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 45 minut, Samsung Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|