Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
☘️до53☘️
Dziennik
16 kwi 22
Dziennik ☘️до53☘️, 16 kwi 22
Profil ☘️до53☘️
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
И снова набор +0.5. Психоз.
63,9 kg
Do tej pory straciłeś:
6,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 kwietnia 2022:
1486 kcal
Tłusz: 74,00g | Białk: 123,66g | Węglo: 83,61g.
Śniadanie:
Сливочное Масло, Сыр Эдам, Овсяная Каша на Молоке.
Lunch:
Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%.
Obiad:
Картофель Отварной, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Конина Вареная.
Przekąski/Inne:
Яблоко Зеленое, Банан.
więcej...
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Ой, психоз - очень опасная тема.. . Как боритесь?
15 kwi 22 przez użytkownika:
uleydudu
В работу ухожу с головой) тогда нет времени думать о весе).
16 kwi 22 przez użytkownika:
☘️до53☘️
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ☘️до53☘️
Zobacz Pełną Historię