Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2113 kcal
|
Tłusz: 89,55g | Białk: 141,02g | Węglo: 176,88g.
Śniadanie: Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, 1 Лаваш Тонкий с Ароматом Сыра, Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Банан, Яйцо. Lunch: Милково Российский Сыр 50%, Куриное Филе, Свекла Вареная. Obiad: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками , Смак Булочки для Хот-Дога, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Семечки Солнечный Великан, Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|