Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2014
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 41,53g | Białk: 103,55g | Węglo: 80,99g.
Śniadanie: Tostitos Medium Salsa, Medifast Southwest Style Eggs, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Cocoa Powder (Unsweetened), Bacon. Lunch: Cheddar Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Fuddruckers Cheese Sauce, Souper Salad Taco Meat, Lettuce. Obiad: Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Cocoa Powder (Unsweetened) , Splenda Granulated Splenda, Medifast Brownie, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Przekąski/Inne: medifast medifast chili nacho cheese puffs, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|