Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2014
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 19,58g | Białk: 74,99g | Węglo: 139,89g.
Śniadanie: Tomates, Alface, Shefa Chá Verde com Limão, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco, Vapza Feijão Preto. Obiad: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Parati Flay Toast Zero, Geração Saúde Chá Verde com Colágeno Sabor Abacaxi - Cia da Saúde. Przekąski/Inne: Quaker Barra de Cereal Light Maracujá e Manga, Levittá Pé-de-Moleque, Salto's Suco de Uva Salton, Ades Ades Kids Pêssego. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Álida Carvalho
|