Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 85,47g | Białk: 113,50g | Węglo: 121,38g.
Śniadanie: McEnnedy Active Sandwich, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kerrygold Butter. Lunch: Milbona Frischkäse Balance, Gemüse, Süßkartoffel, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Obiad: Milka Oreo Minis White, Ei, Gekochtes Ei, Spiegelei ohne Fett, Grillido Sport Wurst . Przekąski/Inne: ESN Designer Bar Almond Coconut, Marabou Schokolade. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|