Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3124 kcal
|
Tłusz: 130,27g | Białk: 118,52g | Węglo: 365,86g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng, Pasta Frolla con Panna e Frutta, Latte Pro. Lunch: Caffè Latte, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane a M. Obiad: Fragole, San Pellegrino Chinotto, Auchan Mandorle a Scaglie, Panna Montata, Mousse di Cioccolato, Buitoni Pasta Sfoglia, Lasagne di Carne, Pane a M, Pavesi Sfoglie Croccanti , Olio Extra Vergine di Oliva, Pistacchi, Negroni Mortadella Bologna, Burrata M. Przekąski/Inne: Marmellate e Conserve, Panna da Montare, Pan di Spagna, Cioccolatini al Latte. więcej...
|
|
1917 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odkurzanie - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|