Dziennik lilas423, 11 lip 14

Day One : 11/07/14
J'ai tout goûté ! Maintenant je peux me retenir et ne pas gaspiller mon énergie à mâcher si ce n'est pas exceptionnel !

65 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 13 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

3269 kcal

Tłusz: 96,23g | Białk: 147,14g | Węglo: 488,83g.   Śniadanie: Président Emmental Cœur de Meule, Dates Medjool. Lunch: Carrefour Pain Grillé, Sardines à l'Huile (en Conserve). więcej...

2007 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...