Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2022
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 43,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 87,78g | Białk: 187,75g | Węglo: 160,33g.
Śniadanie: Фундук Фундук, Добрый Пекарь Хлеб на Камне, Три Несушки Яйца Куриные, Магнит Авокадо. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Огурец (без Кожуры), Добрый Пекарь Хлеб на Камне, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья. Obiad: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Станция Молочная Кефир 1%, Молочная Станция Творог 1,8%, Магнит Желатин Пищевой. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Do4a Lab Omega-3, Лимонадия Кола. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|