Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2022
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 27,28g | Białk: 93,30g | Węglo: 85,71g.
Śniadanie: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Манная Крупа, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Healthy Food Омлет с Томатом и Сыром, Лента Пампушки с Чесноком, Свекла Вареная, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitpit Казеиновый Протеин, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Русский Размах Мороженое с Шоколадной Крошкой, Куриная Грудка на Пару, Варенье из Смородины, Цветная Капуста на Пару. Obiad: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Свекла Вареная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Красные Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 2,5%, Aleva Сухая Смесь для Мороженого с Ароматом Пломбира, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Манная Крупа, Лосево Топленое Молоко 3,5%, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|