Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2022
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
771 kcal
|
Tłusz: 39,65g | Białk: 37,12g | Węglo: 73,08g.
Śniadanie: Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Ашан Сыр Российский 50%, Голден Яблоко, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Everyday Торт Папирус. Lunch: Избенка Кумыс, Идея Миндаль, Помидоры, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Obiad: Пышка Курник с Курицей и Картофелем , Молочный Фермер Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Идея Миндаль, Помидоры. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|