Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2022
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 31,37g | Białk: 125,55g | Węglo: 93,70g.
Śniadanie: Lidl Framboesas Congeladas, Manteiga De Amendoim Cremosa, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Leite Magro, Flocos de Aveia Grossos, Cacau em Pó Magro. Lunch: Lettuce, Sea Bass (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Potato. Obiad: Cooked Salmon. Przekąski/Inne: Pineapple, Nespresso Café Expresso. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joana_barroso
|