Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2022
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 95,64g | Białk: 50,57g | Węglo: 168,38g.
Śniadanie: Sunny Day Queijo Frescal, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Przed Lunchem: Kinder Chocolate (12,5g). Lunch: Ameixas, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Liv Up Arroz de Couve Flor com Cenoura e Castanhas, Liv Up Camarão Ao Leite de Coco e Curry. Podwieczorek: Elma Chips Doritos Wasabi. Obiad: Kibon Fruttare Coco, Pringles Pringles Sabor Original . Przekąski/Inne: Liv Up Feijão Preto, Sunny Day Queijo Frescal, Schar Torradas Leves. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|