Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 42,08g | Białk: 75,70g | Węglo: 76,39g.
Śniadanie: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Smart Cafe Грецкий Орех, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Помидоры, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alina.rafailovna1989
|