Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2022
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 75,28g | Białk: 84,12g | Węglo: 193,54g.
Śniadanie: Кофе, Сильпо Пицца Франческа . Lunch: Storck Конфеты Toffifee, Американо, Craft Whey Protein Cookie Oatmeal. Obiad: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Украинский Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо без Жира. Przekąski/Inne: БКК Мини-Сушки, Банан, АТБ Овсяное Печенье , Snickers Конфета. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|