Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 63,27g | Białk: 98,51g | Węglo: 133,60g.
Śniadanie: Nu3 Beurre de Cacahuète , St Môret Léger 8%, Oeuf Brouillé, Avocat, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Fromage Blanc 0%, Nu3 Fit Shake, Banane, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines. Lunch: Bjorg Céréales Croustillants Chocolat Bio, Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, Auchan Fromage Blanc 0%. Obiad: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Volvic Juicy Fraise. więcej...
|
|
659 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Turbo Wyzwanie - 45 minut, Apple Health - 21 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|