Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2022
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 67,22g | Białk: 113,99g | Węglo: 143,48g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Bio Баланс Кефирный 1%, Ячневая Каша на Воде, Творог (Обезжиренный), Банан, Лаваш с яйцо и сыром. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Холодушка Курица Заливная. Obiad: Курица Гриль, Вино, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Клементины, Щедрые Хлебцы Бородинские, Голден Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|