|
Главное теперь закрепить этот этап веса <60 😮💨
ОТ 65 ОЯ 97 ОБ 51,5
Рост 178 см.
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 49,12g | Białk: 52,21g | Węglo: 250,87g.
Śniadanie: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Яйцо, Перекресток Банан, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Nordic Овсяные Хлопья, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соба. Obiad: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Bonvida Топпинг Шоколадный, Простоквашино Творог 2%, Свой Урожай Вишня без Косточки, Перекресток Банан, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная. Przekąski/Inne: Кешью, Перекресток Банан, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Здоровое Меню Молоко Рисовое. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|