|
rialzo dovuto al ciclo, settimana prossima taglii a 1650
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2567 kcal
|
Tłusz: 103,55g | Białk: 92,26g | Węglo: 288,61g.
Śniadanie: Misura Fette Biscottate Cereali Antichi, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, EuroCompany 100% Crema di Mandorle, Adez Latte di Cocco. Lunch: Lindt Fondente con Nocciole Intere, Vino Moscato, Novaia Valpolicella, Coop Colomba Classica, Carrefour Tiramisù, Philadelphia Philadelphia Original, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Uovo (Intero), Funghi Cotti, Patata Arrosto, Carne di Coniglio, Erbazzone, Lasagne di Carne. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
1674 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 17 minut, Fitbit - 23 godziny i 43 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|