Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2014
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 39,46g | Białk: 48,90g | Węglo: 154,75g.
Śniadanie: Черешня, Лимак Кукурузные Палочки, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Камшат Сельдь в Майонезной Заливке. Obiad: Останкино Блинчики с Мясом, Сливочный Сыр, Ветчина Индейки, Пиво. Przekąski/Inne: Мороженое, Овсяное Печенье. więcej...
|
|
1873 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|