Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2022
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 65,86g | Białk: 66,69g | Węglo: 123,48g.
Śniadanie: Вязанка Ветчина Столичная, Овсяноблин, Сыр Домашний, Кофе с Сахаром. Lunch: Государь Суп Грибной, Сметана. Obiad: SPAR Биточки Домашние, Красная Цена Булочка Сдобная. Przekąski/Inne: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Шоколад, Сахар, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. więcej...
|
|
1686 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 16 minut, Sprzątanie - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Ватсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
17 kwi 22 przez użytkownika: uli789
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|