Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2022
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 63,99g | Białk: 79,67g | Węglo: 160,60g.
Śniadanie: Carrefour Fromage à Tartiner, Banane, Super U Pavé Multigraines, Oeuf Brouillé. Lunch: Café, Olives Vertes, Ail Haché, Tomates Cerises, Tourtel Twist Pêche, Vin Rosé, Haricots Verts(Congelés), Lidl Brocolis en Fleurettes, Saint Eloi Frites au Four, Brochette de Poulet. Obiad: Lipton Green Ice Tea, McDonald's Bacon & Egg McMuffin, McDonald's Wrap Poulet Bacon . więcej...
|
|
2263 kcal
|
Ćwiczenie:
10kms - 58 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 2 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angefab021286
|