Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
767 kcal
|
Tłusz: 36,76g | Białk: 29,25g | Węglo: 82,87g.
Śniadanie: Twix Twix, Кофе с Молоком. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Obiad: Чай, Имбирь Маринованный, Русское Море Кета Слабосоленая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Фитнес . Przekąski/Inne: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Mentos Ментос со Вкусом Колы. więcej...
|
|
1981 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 41 minut, Bieżnia - 25 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 4 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|