Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 74,89g | Białk: 48,43g | Węglo: 150,18g.
Śniadanie: Сахар, Кофе, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Перепелиное Яйцо, Магнит Батон Летний, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Obiad: Пицца с Ветчиной и Грибами, Ванильный Молочный Коктейль . Przekąski/Inne: Славица Эскимо Малина. więcej...
|
|
2322 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 30 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|